Psicóloga infantil · Método PONTE
Não é birra, nem falha tua. É o teu filho a tentar dizer-te alguma coisa. Eu ajudo-te a perceber o quê.
Sou psicóloga infantil. Traduzo o que o teu filho ainda não sabe dizer num plano que consegues seguir em casa.
Comportamento é sempre comunicação, nunca motivo de culpa.
Se isto te soa familiar
Talvez estejas aqui por uma destas razões.
Birras em público
Já não são só em casa. São no supermercado, no parque, à frente da família.
A hora de deitar
Adormecer é uma batalha. E acordar a meio da noite já faz parte da rotina.
Recados da escola
A escola liga mais vezes do que gostavas. Mordeu, empurrou, não fica sentado.
Atenção e concentração
Distrai-se com tudo. Começa uma tarefa e não a acaba. Ouves muitas vezes «não está atento».
Dificuldades na escola
Os trabalhos de casa são uma luta. Ler, escrever ou contar custa mais do que devia, e as notas não mostram o esforço.
Medos e preocupações
Chora para ficar na escola. Tem medo do escuro, de coisas novas, de se separar de ti.
Roupa, sons, comida
A etiqueta incomoda. Certos sons e certas texturas também. E tu não sabes porquê.
Gritar e depois a culpa
Gritas mais do que querias. Depois vem a culpa, e o dia seguinte começa igual.
Lista de espera
Estás à espera de uma avaliação no SNS e não sabes o que fazer entretanto.
Ficas entre o «vai passar» e o medo de estar a falhar. Nenhum dos dois te dá uma resposta. É aí que eu entro.
Quem sou
Sou a Letícia Ramos. Traduzo o que o teu filho ainda não sabe dizer.
Sou psicóloga infantil. Licenciei-me em Psicologia e fiz o mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde. Tenho duas especializações avançadas reconhecidas: em Terapia Cognitivo-Comportamental para crianças e adolescentes e em Perturbações do Neurodesenvolvimento.
Trabalho em três contextos clínicos muito diferentes e tenho o meu gabinete próprio. Já vi isto muitas vezes. As birras, as noites difíceis, as queixas da escola. Sei distinguir uma fase de um sinal que merece atenção. E sei o que fazer a seguir.
Não trago uma checklist do Google. Não comparo o teu filho com outras crianças. Cada criança tem o seu ritmo, e o plano é feito à medida do teu.
Cédula profissional OPP n.º 29896
O Método PONTE
Cinco passos para deixares de adivinhar.
Não são consultas soltas. É um caminho com fases, em que tu, o teu filho e a escola trabalham em equipa. Em cada etapa, levas algo por escrito.
Perceber
Começamos pela Sessão de Avaliação Inicial. Percebemos juntos se é uma fase do desenvolvimento ou um sinal que vale a pena investigar.
Levas: o Mapa da Família
Orientar
Recebes estratégias para aplicar no próprio dia. Para a birra no supermercado, para a hora de deitar, para quando já não sabes o que dizer.
Levas: o Plano de Estratégias Parentais
Nutrir
Acompanho o teu filho de forma individual, ao ritmo dele. A autorregulação ensina-se, e é isso que trabalhamos juntos.
Levas: acompanhamento à medida
Trabalhar em Rede
O teu filho não vive só no gabinete. Faço a ponte com a escola e com outros profissionais, para que todos falem a mesma língua.
Levas: uma rede alinhada
Evoluir
De tempos a tempos, paramos numa sessão de balanço. Vês o caminho feito e o que vem a seguir.
Levas: a Ficha de Acompanhamento PONTE
Em todas as fases, recebes também o guia «Fase normal ou sinal de alerta?», para teres sempre à mão.
O acompanhamento, na prática
Sabes sempre onde estás e o que vem a seguir.
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1
Sessão de Avaliação Inicial
É uma sessão só com os pais. Conversamos sobre o teu filho, a rotina da família e o que te trouxe até mim. Percebemos se é uma fase ou um sinal que vale a pena investigar. Sais com o Mapa da Família e com uma primeira leitura clara.
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2
Escolhemos juntos o caminho
Nem todas as famílias precisam do mesmo. Depois da primeira sessão, proponho-te o que faz sentido para o teu filho.
Acompanhamento psicológicoSessões semanais com o teu filho, ao ritmo dele.Orientação parentalSessões contigo, quinzenais ou mensais, para trabalharmos a resposta em casa.Avaliação psicológica completaQuando vale a pena investigar com mais profundidade. -
3
Entre sessões, não ficas sem apoio
Tens apoio pelo WhatsApp. E articulo com a escola e com outros profissionais que acompanham o teu filho.
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4
Paramos para fazer balanço
A cada 6 a 8 sessões, fazemos uma sessão de balanço. Olhamos para o que mudou e ajustamos o plano. Fica tudo registado na Ficha de Acompanhamento PONTE.
Tu fazes parte do plano
Os pais são equipa, não plateia.
Tu conheces o teu filho como ninguém. Eu trago o olhar clínico. Juntos, construímos o plano.
- Estás presente no processo, não só na sessão.
- Recebes explicações claras, sem jargão, sobre o que se passa com o teu filho.
- Sabes sempre em que fase estás e o que vem a seguir.
- Cada etapa deixa-te algo por escrito, para consultares em casa.
Pedir ajuda não é falhar. É um ato de amor.
A minha forma de trabalhar
O que não vais encontrar aqui.
Comparações
Nada de checklists genéricas nem de «o filho da vizinha já faz». Cada criança tem o seu ritmo.
Prazos milagrosos
Não prometo resultados em dias. Prometo um plano claro e alguém ao teu lado durante o caminho.
Julgamento
Nem sobre ti, nem sobre o teu filho. O comportamento é um sinal, não um defeito.
Rótulos como ponto final
Quando há um diagnóstico, ele é uma chave para perceber o teu filho. Nunca um rótulo.
Perguntas que os pais me fazem
Antes de dares o primeiro passo.
Psicólogo infantil é só para casos graves?
Não. Muitas famílias chegam com dúvidas do dia a dia: birras, sono, recados da escola. Perceber cedo dá-te mais ferramentas e mais calma em casa.
E se for só uma fase?
Então ficas a saber, com segurança. E sais com estratégias para a atravessar. Essa clareza já muda muito em casa.
Tenho medo de rotular o meu filho.
Um diagnóstico, quando existe, é uma chave. Ajuda a perceber do que o teu filho precisa e a dar-lhe isso. O teu filho continua a ser o teu filho, com o seu ritmo.
Estou em lista de espera no SNS. Faz sentido vir?
Faz. O Método PONTE não substitui o teu percurso no SNS. Enquanto esperas, ajuda-te a perceber melhor o que se passa e a ter ferramentas para o dia a dia.
O meu filho tem de vir à primeira sessão?
Não. A Sessão de Avaliação Inicial é só com os pais. É o momento para me contares tudo com calma, sem o teu filho a ouvir. Depois, decidimos juntos como e quando ele entra no processo.
Onde dás consulta?
Nos meus gabinetes na Póvoa de Varzim e em Vila do Conde.
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